鲜榨果汁项目简介 鲜榨果汁的介绍
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鲜榨果汁的优点有哪些
第一，鲜榨果蔬汁能量更低。由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味，所以能量更低些，多饮也不用担心摄入能量太多而导致的发胖问题。而市售的果汁和果汁饮料通常存在这个问题。
第二，鲜榨的果蔬汁不含添加剂。由于自制的果蔬汁都是即榨即饮，所以不会加入防腐剂，更没有必要像果汁饮料那样加入色素和香精。
第三，原料更新鲜、更安全!我们在自制鲜榨果蔬汁时都会用最好的原料，榨汁机和原料的清洗也都会很仔细，所以不必为食物的安全担心。
第四，鲜榨果蔬汁的维生素C等营养素的损失更少。如果鲜榨果蔬汁即榨即饮的话，维生素的损失较少，而市售的果汁和饮料在加工过程中通常有加热环节，并与空气接触时间较长，所以维生素C的损失相对要大一些。
第五，鲜榨果蔬汁可以根据个人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比会产生不同的口味和口感，妙不可言!
第六，对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说，每天要保证充足的水果蔬菜摄入会有一定的困难，此时自己榨汁则是很好的补充途径。
鲜榨果汁配方大全
1、奇异果水梨汁
奇异果（弥猴桃）2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量，一起榨成汁即可。
2、苹果枇杷汁
苹果1个、枇杷5个、柠檬汁1/6个份、冰块适量，一起榨成汁即可。
3、芒果汁
芒果1个、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
4、香蕉牛奶汁
香蕉1条、柠檬1/4个、牛奶200cc、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
5、哈蜜瓜果汁
哈蜜瓜400g、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
6、葡萄柚菠萝汁
葡萄柚1/2个、菠萝150g、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
7、奇异果水梨汁
奇异果2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量，一起榨成汁即可。
8、枇杷汁
枇杷8个、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
9、菠萝柠檬汁
菠萝350g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
10、柠檬柳橙汁
柠檬1个、柳橙1个半、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
热饮鲜榨果汁怎么做
主料：苹果2个，白糖5克
辅料：凉白开200毫升克
1、将需要的苹果、白糖材料准备好。
2、将苹果洗干净削皮并切成小块。
3、将苹果块和白糖放入到榨汁机里面。
4、然后开启榨汁机开始按钮，让榨汁机开始工作。
5、将榨好的果汁过滤，将残渣过滤掉。
6、将过滤好的果汁去除泡沫。
7、倒入果汁杯就可以饮用了。
鲜榨果汁的介绍
顾名思义，鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，喝些果汁可以适当补充一些营养，成年人如果不能保证合理膳食，还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留，因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。
本文由投稿人小点于2023-09-08发表在青柠号，如有疑问，请联系我们。
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