居家康复创业项目(十大健康创业项目是什么)

老年人在家创业项目有哪些_适合老年人的创业项目

老年人一般情况下都需要有充足的睡眠，从身体方面考虑。已经不适合出来工作的老年人最好不要创业。但是有些健康的老年人也可以通过创业实现自己的价值。那么老年人在家 创业项目 有哪些?老年人现在创业还能做什么项目?一起来看看我为你带来的“老年人创业项目”的相关知识，这其中也许就有你需要的。

老年人在家创业项目有哪些

在家创业项目：缝纫店

乡镇服装市场发展还不是很活跃，很多的乡镇农民大多数还是选择做服装，甚至冬天的羽绒服也都定做。因此，在乡镇开家能为农民量体裁衣或干些缝缝补补活儿的缝纫店，生意肯定不错。

在家创业项目：上门做菜能致富

宴请亲朋友好友吃饭，出去吃没什么新意，在家吃自己又做不出一桌美味的佳肴，而且就算做得出也还想陪客人一起坐着聊聊，在这种需求下，能做出一桌桌美味的家庭主妇就可好好利用起来了，先是把自己的拿手菜印在一张小卡片上，平时看到那些贵妇打扮的就上前去介绍一下并给一张卡片，说明自己能提供的服务，并可上门试菜，试菜 方法 是由客人买菜上门，你来煮，一起吃，具体就自己再仔细想想吧。相信也没什么主妇来这里看这点子的，只是希望看到的人能把这个点子介绍给身边有需要的人。

在家创业项目：废弃冰棍棍=15元手机链

谁会在意一根被丢弃在垃圾箱里吃过的冰棍棍呢?然而在南锣鼓巷的一家“格子店”里，记者惊异地发现，就是这些不起眼的废弃冰棍棍经过妙手 彩绘 ，竟然变成了令人爱不释手的手机链、小挂件和装饰品，它们售价15元到80元，虽然价格不菲，但是不少年轻人纷纷解囊。

在家创业项目：花土专卖

位置应选在公园附近或比较繁华的地段，门面不需要太大，有2间房便可以了。花土加工厂的地段差一行也行，有100-200平方米的场地即可。需聘请一个花土专家，以便根据各种花的特点，配制出含有不同量氮、磷、钾的有机或无机肥的多种花土，以满足多种养花者的需要，于雇佣3-4个工人，买1辆三轮车，平均每按生产花土2-4立方，一年累计可卖花土10000立方左右。

在家创业项目：社区小厨房

在生活小区租用一个30平方米以上的门面房，月租金约2500元，购买灶具，炊具等物品需5000元左右，初期投入2万元左右即可开张。社区小厨房跟普通餐馆不一样，它主要针对某一社区的居民，提供一些家常菜品;另外，可由顾客提供原材料，小厨房帮着加工，加工费用按客人提供的材料多少计算，最重要的是要保证服务质量。

在家创业项目：水果店

我们在日常生活中，常能见到很多连锁店，有服饰的、有美容美发的、有快餐的，品种特别多。最近，在一些住宅小区的门口，还出现了不少水果连锁店，店里的水果不但种类多，而且价格适中，受到了很多市民的青睐。

在家创业项目：书刊报务社

书刊服务以收购，销售旧书刊为主，同时兼营租赁，交换调剂，代为租赁等业务。开办书刊服务社的投资并不太大，有2-3万元就可开张了。一般需要2-3间房的门面，制作一些从天花板到地面的三壁立体书柜，尽可能地充分利用室内空间。关键是要选好地址，应该在离学校， 文化 社区比较近的地方。

一、可以做个在公园里教老人跳舞健身;可以在公园门口、幼儿园门口卖气球等 儿童 玩具。

二、卖花，盆栽什么的，晚报摊点，下午只要工作几小时。

三、买几张桌椅，开个老年棋牌室( 麻将 馆)。

四、买几个电疗器，或中药泡脚等开个老年康复所。

五、如果老人自己有才艺的，可以开个老年才艺培训班。

六、保健品，中老年人有充足的朋友圈子，因为老人对老人信任情况高一些。做个兼职，来钱还是挺快的(找一个名声好的保健品公司,赚钱还赚好人)。

七、开个小卖店，不累，需要本钱还小，最好自己家有个一楼，省了租房子的钱。

八、给中小学做家庭饭，在中小学附近租个房子(自己家有九更好了)，然后中午给他们做饭吃。一个孩子一顿饭5块钱。吃的好，而且还卫生，很多孩子都爱去那儿吃饭。

适合老年人的创业项目

老年人创业项目：绿色食品

有人说，21世纪是一个“绿色”的世纪，随着绿色消费观念日益被广大消费者接受，我国绿色食品的消费快速增长，国际市场有机类农产品的市场份额也在逐步扩大，为我国绿色食品发展提供了机遇。发展绿色食品，不仅有利于保护环境、促进农业可持续发展，而且有利于增加农民收入，提高企业的经济效益，扩大农产品出口创汇。这是一项利国利民的工作。

老年人创业项目：开个综合服务杂品店

把握市场脉络，认清市场需求，专卖市场收购所需要的包装物，收购用品，劳保用品，车辆服务用品，只要是迎合市场需求，一样能赚钱。

农村致富好项目建个简易的休息服务大棚农村收购，一般在地头，固定的建筑物比较难找，可以考虑临时盖个简易的竹木大棚，面积要足够大。准备一些桌椅板凳，专营茶水饮料，和简单的饭食，为来交易的群众做好服务。只要服务态度好，干净卫生。收购期内，收回成本并有盈余应该不会是啥困难的事。

老年人创业项目： DIY 饼干小铺

现代人追求个性，送礼物不仅要送心意，更要有创意。DIY饼干价廉物美，礼轻但“情意重”。DIY饼干作坊便是一个低成本、低风险的投资项目。

选址：DIY饼干作坊一定要在人流量大的地方开店。DIY项目的趣味性深受学生一族的欢迎，所以把店址选在学校周边，也是一个不错的选择。

老年人创业项目：新型环保万能胶

房屋装修后，几个月无法住人。该产品克8艮白乳胶和万能胶缺点，降低了成本，提高了质量。老年人创业项目：广泛用于制鞋、皮革、篷布、橡胶、建材、木器、装饰、装修、金属、玻璃、塑料等各种物料间的粘接。

产品特点

1、环保无毒。不含氯丁胶原料及苯、二甲苯等有毒原料。

2、干燥快、强度高、耐高(低)温，不凝胶，耐水性能好。

3、生产工艺简单，不需加温力9压，只需常温下搅拌复合而成，三小时即可出产品。

老年人创业项目：植物盆景店

目前，香草盆景是一项前景诱人的产业，在花卉市场上还是奇缺的抢手货。随着人们保健意识的不断增强，香草盆景的市场将会越来越大，这一天然绿色无公害香味品，满足了人们返璞归真的心理。香草盆景可分为三类：第一类闻香类：中华香草、香水草、香兰草等;第二类闻香理气类：七里香、薰衣草、西洋甘菊等;第三类杀菌驱虫类：蚊净香草、香蜂花、藿香等。

投资条件

1).选址：选20平方米以上的门面一间，应在菜市场或花卉市场、居民密集区等地带。

2).购置香草种子、花盆和货架等批量进货约3000元，即可启动。

老年人创业项目：开家婴儿纪念品店

宝宝出生后，胎发长到一定程度，需要作适当的修剪，但现今绝大多数理发店都不能为婴儿提供理发服务。十月怀胎，一朝分娩，年轻的父母渴望为自己的宝宝留一份恒久珍贵的纪念品，市面上目前除了出生牌、手脚印和普通胎毛笔外，找不出多少既精美又可伴随孩子一生的纪念品来。开一家婴儿纪念品店，瞅准市场空档，独具匠心地推出特色爱婴服务，专门为宝宝提供上门理发和订制系列纪念品服务，既有很好的经济效益，又有不错的社会效益。

老年人创业项目：开家乡情吧

每逢过年过节，久未见面的朋友总会找个机会出来聚一下，但是很多时候，人们根本找不到供同乡聚会或是专为同乡联谊开办的酒吧。那些繁华路段的酒吧消费费，不适合工薪阶层特别是打工者消费，所以让许多打工者望而却步，可是他们也想有一个和朋友、老乡聚在一起放松的地方。因此，开一个以乡情为主题的酒吧，便有了存在的需求基础。最好能以相互帮助为主题，经常进行联谊活动，让那些朋友或者老乡为同乡提供工作机会。另外，酒吧也可以收集一些用人单位的招聘信息，在合适的时间泡吧的乡友发布，让他们感受到酒吧的关怀和温暖。

老年人创业项目：开家办公用品速配店

在商务楼聚集地带，开一家主要从事文化办公用品的速配店，绝对会有广泛的市场需求。市场调研中，商务楼的办公人员经常抱怨出去买东西很不方便，尤其是在急需的情况下。在楼内设置专门的办公用品和日常用品店，他们都非常欢迎。这种店主要经营办公用品、文件管理用品、书写工具及相关产品、办公耗材、办公杂品、商务礼品及相关产品的售前、售中、售后服务。

老年人创业项目：瓷器店

薄如纸、白如玉、声如馨的骨质瓷、象牙瓷做的餐饮器具受到了人们的喜爱;仿古青花瓷瓶、景泰蓝瓷器、唐三彩成了主人推崇 传统文化 ，讲究生活品位的象征。开设陶瓷店应尽量设在靠近市场边缘，最好与杂货相邻，要么选择过往顾客多的市场附近。人手以2-3人为佳，但以自己的人手去做更为理想。在商品摆设上要多动脑筋，如果以青年阶层为主要对象，一定要在陈列上有色彩感，这有助于商品销售。

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十大健康创业项目是什么

十大健康创业项目是什么

相信有一些朋友听说过，现在健康医疗是非常火爆，而且非常有前景的行业，所以有一部分朋友打算投资在健康行业，想要咨询一下，有没有合适的健康创业项目，下面是我精心整理的十大健康创业项目是什么，欢迎阅读与收藏。

1、营养师业务。

健康产业是提倡人们注重养生的，那么怎样才能做到养生呢？从科学饮食方面，营养师能给予你很大指导。如果您想维持自身身体健康，可以通过营养师帮您配置营养膳食，避免过多或过少摄取营养造成营养过剩抑或营养不良。想要从事营养师这一行需要进行专业学习和培训，取得相关证件后就可以在医院或者学校开展您的业务了。

2、家庭医疗机构。

家庭医疗机构也是健康产业下比较吃香的一个创业项目，包括开设敬老院，或者开一家专业的医疗陪护公司，为有需要的家庭提供专业指导与服务。

3、移动医疗检查。

移动医疗检查的概念您听过吗？移动医疗检查就是说您可以在网上发布信息，如果客户有检查需求，可以在不需要客户自行前往的情况下，由移动检查团队到客户家里或者办公室里为客户进行疫苗注射或者各种检查及测试，最大限度地为顾客提供便利健康支持。

4、助产/导乐服务。

这类服务项目包括生产计划、分娩还有儿童保育等等，一般以家庭为核心，提供私人订制的服务方案。

5、私人教练培训。

在未来，私人服务将会成为很多家庭和个人首选的服务类型，因为私人提供的服务不仅具有隐私性，而且服务方案和服务内容也更加具有针对性，方便快捷。

6、按摩推拿。

说到健康产业不能不提及的就是按摩推拿服务了，这个项目传承我国古老的中医文化，可以为客户量身定制任何疏通筋骨、舒筋活络的服务。您可以开自己的门店，也可以与医院、会所等形成合作关系，或者如果您本身有客户源的话，可以提供私人一对一长期服务。

7、病人餐饮膳食

想必很多人都有类似的经历：亲戚或朋友住院了，他们的吃喝问题往往是个困扰，既要注意营养还有各种忌讳。自己做耗费时间，买有没有合适的。如果能在一家医院旁边开一个专供病人的餐饮店，生意一定不会太差，毕竟这对病人而言是刚需。唯一要注意的就是饮食的营养搭配，从业者需要具备一定的保健医疗知识。

8、足浴店

足浴养生是目前养生行业中非常多见的养生项目，一次性投资，长期获利，致富是很容易的，目前市场上有众多的足浴加盟，如富桥、良子等实力打造足浴行业品牌，成为许多致力于投资创富人士的选择。

9、健康保险

主要包括医疗保险、疾病保险、失能收入损失保险、护理保险以及医疗意外保险等。

10、养老服务

为老年人提供必要的生活服务，满足其物质生活和精神生活的基本需求。

健康产业创业项目

未来百亿市场的机会

第一，直销。从去年我们搜集到的一些数据看，像安利、完美、无极限、新生代这些产品已经呈现出百亿的趋势。这说明基础营养、基础补充剂这个市场发展得比较好。

分析某个产品的销售模型时，我们会看它覆盖的消费群、渠道和产品形态。

以安利为例，第一，人群覆盖是非常广的，属于大众消费品;第二，渠道也是一个大渠道。它在全国网点有2300多家，直销有30万个;第三，他的30款主力产品当中，基本都是在300元左右。也就是说构成一个巨大销量的东西，必须得是消费者买得多，同时买得到，也要能够重复买，所以说100元到300元是保健品日常补充剂当中的一个黄金价格线。

第二，渠道自身。以汤臣倍健为例，为什么它能获得资本市场上一百倍的溢价呢?一是它产品定位于便宜点的安利。它的核心本质是借助安利这么多年的一个教育，从以前类似于药，消费者买保健品都是解决某种问题的，后来发展到到一些基础的营养补充剂。

另外，它的渠道非常发达，专柜有3万多个，连锁的营养中心有500多家，全国百强的连锁药店有96家。所以说渠道力和品牌力在汤臣倍健这个百亿市场中扮演了关键角色。

第三，会销模式。会销的特点是深度沟通，同时有一个很强的情感黏性和口碑黏性。 会销的核心竞争力实际上是情感营销，与其说是卖产品，不如说在卖人与人之间的情感。我们正和岛有个岛亲，大家看他这个月在上海的奔驰剧场有个万人会议销售，在这个会议销售当中，他要销1亿。他的创新是什么呢?就是把情感营销和深度教育营销做到极致。

第四，就是今天我们来参观的`这个虎杖传说。这个项目从日本引进，它特别跨界，既是一个健康连锁主题会所，又是一个系列健康产品的连锁专卖店，然后既结合了体验，又结合了深度的教育沟通。

第五，特定人群、特定阶段、特定配方的系列慢性病的康复品。中国的十二五规划有一条专门讲到未来老年化城市当中有一个非常重要的康复市场。那我们曾经帮助江中做过一个品牌叫初元。

第六，传统的滋补品。在未来的大健康板块当中，中国一定存在的市场就是传统滋补品的一个创新。比如最近很火的极草就是对虫草的升级。它升级的本质是不需要进行消费者的教育，只要通过剂型的技术创新，就能把传统滋补概念更好地融入到现代生活当中，这个产品零售市场已经有30个亿的规模。

中国有一个5000年的滋补文化，这个市场永远不会消失，未来一定属于结合传统同时又进行了技术创新，能够更好地融入到当代或者现代生活当中的产品。

第七，母婴市场。这个额市场的特点就是家长愿意高溢价，所以品牌的安全性和权威性是非常强的，这是非常值得研究的一个细分市场。

第八，健康服务市场。国外有很多产品已经把健康服务延伸成定制化，把数据库、互联网和个性化解决方案结合在一起，这个未来可能是健康服务的一个市场。

我做过的一些案例心得

案例一：江中牌健胃消食片，药品变成类保健品

江中牌健胃消食片是2004年开始做的，这几年它从3亿到17亿，它的核心策略是什么?

第一，当时它的直接竞争对手是吗丁啉，定位于一个助消化的药品。我们给它重新定位，成为日常助消化的保健品，给消费人群、消费时机做了拓展。江中刚开始基本上都是老人版，后来我们拓展了一些新人群，比如说出租车司机、白领;也拓展了一些使用时机，像从胃痛才开始吃到日常的“饭后嚼一嚼”，这个改变也产生了2到3个亿的市场。包括春节等节日的市场，有一年我们拍了那个郭冬临的春节版，那一个广告的投放产生了几千万的销售额。

第二，从成人市场当中细分了一个儿童市场。药品的品类属性跟保健品的品类属性它的消费时机和消费的频次是不一样的，所以我们把成人装的剂量从1变到2，推出了一个专门的儿童装，给江中产生了4到5亿的一个市场规模。

第三，渠道上的延伸。从以前仅限于省城往县城发展。

总之，我们就是把它的品类属性，从一个药品变成了一个类保健品!今天我们都是在探讨一个产品怎么做大，但是要知道不同的品类它的消费特性是不一样的。王老吉为什么可以做到200多亿，就是利用怕上火的概念把凉茶变成了一个快销品。

当然品类属性变化必须要产品能够支持，因为江中牌健胃消食片它有5个成分，太子参、麦芽、山楂，其实都是药食同源的。

另一个案例是贵龙药业的金嗓子。它们开始给慢性咽炎了一个非常专业的解释，它对应的人群是非常窄的，后面我们通过症状的扩大化，把品牌从药品变成了一个快销品。

案例二：初元和江中猴菇饼干，从细分市场发现机会

初元这个是我们从细分市场中发现的一个机会。因为我们发现消费者看病人的时候，选择非常杂乱，当时就想有没有可能存在着一个专门为看病礼品或者病人康复的市场呢?之后我们倒过来给客户定制产品。

第二个案例是猴菇饼干。这个饼干从9月1号刚推出来，它第一年的市场目标是6亿。我们发现江中这么多年在消费者当中占据很重要的品牌资产就是健胃。以前健胃是一个小的药片，它属于可吃可不吃，低关心度的产品，而健胃消食片的瓶颈大概是20亿。如何再扩大市场?它必须向快销品方向转。所以我们假设有一款专门养胃的饼干。带着这个假设进行了一系列的专访，后来就发现什么呢?胃病人群当中60%是常年带饼干的，而且基本上是每天吃两次到三次。那么这个市场就是非常巨大的。

创业项目频道

基于这样的一个假设，我们又倒过来开始设计产品，请徐静蕾打造这种专业形象。目前刚刚推出一个多月，经销商非常踊跃，他大概第一期回款，大概现在已经要突破1亿。

案例三：脑白金和绝味鸭脖，重塑品牌

我们合作的客户，一般有三类：

第一类是这个品牌的孵化，一个新产品、新市场到底怎么定位。

第二类就是老品牌扩张的时候，遇到一定的销售瓶颈。

第三类是它的品牌形象老化，需要重新塑造。

我们当时接这个脑白金时，就是今年过年不收礼，收礼只收脑白金的真人版，印象度很高，但是美誉度很差。

我们怎么重新塑造的?就是打造了卡通人物版和它的真人的青春派版，帮他们重新塑造品牌形象。不过脑白金的本质不是保健品，它是礼品。

保健品这个品类的信任度比较低，往往需要选择诚信度、公信力比较高的明星。江中一个很大的成功策略就是善用名人，从最早的健胃消食片用葛优到蒋雯丽，到张国立以及陈道明，他都是找到跟品牌气质非常类似的明星，比较快地提升了这个产品的关注度。

我们做过一个测试，投了一版广告，有陈道明和没有陈道明的广告，它的电话呼入量大概是多了50%以上，那么就说明明星在品牌建立初期，它的作用也是非常大的。

还有一个案例是绝味鸭脖。开这个品类是从这个路边摊，发展到专业连锁，那么尤其是我们按照这个麦当劳的模式在把它打造成一个国际健康休闲品牌，实际上是把它定位成卤味休闲食品，从一个就是区域型的零食变成了一个休闲食品，给它做了一系列的升级。

我们有些岛亲他是一个领先企业，但是不是领导品牌，这两个是有很大差别的。领先企业不是领导品牌，领导品牌就是在消费者头脑当中，它占据了一个品类的位置，同时它的溢价能力非常高。营销和品牌二合一是客户最最核心的根本的一个需求，广告营销仅仅是战术层面的，还需要从营销的道去想企业的品牌，需要把道、法、术这三个层面掌握好。

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健康行业有哪些前景较好的创业项目？

健康产业的创业项目有健身俱乐部、体检中心、运动康复类、校园健康、老年人健康。

1、健身俱乐部

健身俱乐部不同于健身房，它不是单纯的锻炼身体的场所，而是集健身塑体,娱乐休闲及传播健身知识于一体，能为顾客提供全方位综合性服务的场所。

2、体检中心

医疗咨询，健康保健，上门服务，关注健康要从更好地了解自己开始，体检医疗现在的模式并不理想，所以才有商机，把它完美化。

3、运动康复类

我国早期的运动康复主要是指针对职业运动员的医疗服务，此外包括极少数中高收入者的康复理疗等，但随着全民健身的普及，重视科学运动渐渐成为趋势。运动康复正在从针对职业运动员的小众市场向为运动爱好者提供服务的大众市场发展。

4、校园健康

学生每天就要趴桌子午睡，运动不足，一直到大学，不少人就出现健康问题，每次全民体质监测，大学生的平均体质一直是全国最低的，这是常年积累的健康问题。从幼儿园到大学，学生们的健康管理完全是空白。

5、老年人健康

中国已经进入老龄化国家，而养老院的严重不足，早就体现出来了，严重缺少针对老年人的健康服务。在一个人口最多的国家里，服务于人的基本健康产业，却有太多的空白和不足，很自然健康会是未来最有发展的行业。

适合女性居家的小本创业项目

适合女性居家的小本创业项目

导语：现在的女性既要会照顾家庭又要会赚钱，但是真的能够两者兼顾的还是很多，对于双职工家庭来说，照顾孩子是大事，所以对于女性来说总是艰难的选择，而唯有自己居家做点小生意才能两者兼顾。下面和我一起来看适合女性居家的小本创业项目，希望有所帮助！

自助饰品店

鲜花做成工艺品

品种繁多而又款式新奇的“工艺鲜花”已成为日本流行的花卉品种，其市场需求量正大幅度上升。所谓“工艺鲜花”，多个适合女性的创业项目大奉送，就是一改以往的鲜花销售方式，根据各种特殊需求，将花卉梳妆打扮一番，使之更富有个性美。其工艺有增香换味、变色添彩，也可饰以各种丝绸、缎带等，再以特制的花篮、礼品盒包装。日本人颇重视花卉的质量与个性，只要中意，即使价格高也有很多人购买，这使花农及鲜花专营户、加工者收获不小。

手工制作

中国结编织、布贴车、苏州刺绣项目：此项目经过1—2个月的培训及熟练过程，每天可收入20—30元。首期投资1000元即可，项目单位负责回收成品，无后顾之忧。缝制足球项目：此项目经过培训及熟练过程后，每天能缝制1—2个，每个收入8—10元。项目单位负责回。

药品店和健康食品店

从投资门槛来看，综合药品店或中药店的投资门槛，平均都在50万元以上，毛利约35%，投资回收期较长，适合资金较充足的创业者长期发展。

健康食品店，则分成天然健康饮品店和讲求养生、食疗的健康食品餐饮店，后者开店成本较高，平均约在40万—60万元间。而健康饮品店的投资门槛则相对较低，开店成本平均约10万—15万元，不仅较易入行，且目前毛利可高达60%，一旦成功，将是健康概念行业中赚钱速度最快的。

托管小课堂

开一家托管小课堂，解围双职工家庭孩子放学后无人接管的现象。服务包括，下午帮忙放学接孩子，指导他们做作业，温习功课，等待孩子父母下班回来后接走等。在学校附近租一间民房，准备一些课桌椅即可，此项目具有投资小，利润可观的优势。

社区小厨房

如果你对自己的厨艺有一定的信心，可以在生活小区租用一个30平方米左右的门面房，租金一般都不会太高，几千块能搞定；加上购买炉具及各种厨房所需物品，成本能控制在1万元以内，加起来初期投入不超过3万就可以开张了。社区小厨房主要针对的是某一社区的居民，提供的是一些家常菜。除此之外，还可以由客户提供食材，由小厨房加工，按量收取加工费。都是不错的赚钱方式，当然了，在社区做生意，口碑很重要，所以一定要保证服务质量。

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居家做什么生意挣钱

现在市场上的创业项目非常多，比如餐饮、娱乐、生活用品销售等等，种类多又容易入行。如果创业，建议您根据自身的资质，选择适合自己的创业方式，如果需要资金准备，可以小额贷款。

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康复治疗技术创业想法是什么？

康复治疗技术创业可以从事康复器材的销售，开设康复机构，开设康复养老中心，开设康复儿童机构等几个方面，如果有雄厚的资金可以开成连锁的机构。

康复的前景和发展

虽然社会一直强调心理健康也很重要，但实际情况看，重实体轻思想的现象非常明显。其他行业咱不知道，不能妄加评论，就以我自己从事的运动康复的行业来说一说。熟悉我的人都知道我是教练出身，2004年入行，做过十几年的健身教练，和其他教练一样以增肌，减脂作为工作的主要内容。

后来慢慢发现中年人几乎都存在慢性肌骨疼痛，还有关节活动受限，严重影响锻炼的效果。加上自己快三十岁了，也开始思考未来工作的方向，觉得运动康复是未来好的发展方向。

带着这些需求踏足了运动康复的大门，先是自己找台湾，香港的运动康复书籍去看，什么《肌动学》红宝书，《肌筋膜触发点手册》，港版的《解剖列车》，以及一系列的软组织损伤的书籍。同时参加了中推协会李建民老师的手法课。

最初我认为肌骨痛无外乎“筋柔骨正，或者骨正筋柔”这样鸡和蛋的相对论关系，最多加上神经，以及后来大行其道的筋膜链的东西。

现在来看，当时的观念是很狭隘的，整个康复圈看到的是问题的一个角度，就是慢性疼痛就是结构问题，用关节，肌肉软组织，神经的处理方法一定可以把问题解决。如果没有解决就是自己技术不到家，或者评估不到位。

农村在家创业什么项目合适？

农村在家创业的项目有小吃摊、成人用品、漫画吧、粗粮养生店和培训班。

1、小吃摊

选址应该在农村学校附近，做的小吃类别按照学校年级区分。要是小学附近就卖稍微便宜一点的，小孩子也没什么钱。初高中的学生就有比较多一点的零花钱了，可以卖稍微贵一些的小吃，而且初高中的学生正在长身体，下课放学肯定会饿。

2、成人用品

如今成人用品已经不是人们避讳的问题，随着性传媒的开放，性知识迅速普及，成人用品市场随之迅速扩展，这一块的市场需求很大，发展空间也很大。

3、漫画吧

随着农村的发展，漫画也越来越受人喜爱。每年各地也有程度不同的漫画展，形形色色的Cosplay人员，一种二次元的休闲娱乐方式。开个漫画吧，卖一些热门漫画、漫画服装、道具，是一笔不菲的收。

4、粗粮养生店

随着人们的生活水平上升，人们对养生越来越重视，粗粮是当前较为风行的一种以倡导健康饮食为核心，粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类。”四体不勤，五谷不分”成本低利润高需求大。

5、培训班

中国教育产业规模庞大，但教育产业多集中大城市，而三四线小县城甚至农村可以说还在发展期，尤其是中小学培训，大城市竞争很激烈，小县城和乡镇却往往被人们忽视。随着经济条件的改善，家长对孩子的期望也高，所以课外培训已成为刚需。

注意事项：

1、一口吃不成大胖子，要注重小本小利，积少成多，才能达到最后的目的，将生意越做越大。

2、在做生意的时候要注意笑脸迎人，切实考虑到对方的需求，多站在对方的立场考虑问题。