seo综合征如何避免？这些技巧要知道！

最近真是被“SEO综合征”搞得焦头烂额，今天就来跟大家伙儿倒倒苦水，顺便捋一捋我这几天的“抗病”历程。

症状初现：排名“跌跌不休”

我就是发现自己辛辛苦苦写的文章，在搜索引擎里的排名老是上不去，心里那个急！明明觉得自己内容写得还行，可就是没人看，你说气人不气人？

病急乱投医：疯狂“堆”关键词

然后我就开始“病急乱投医”。听说关键词重要，我就开始在文章里疯狂地“堆”关键词，恨不得每句话都塞上几个。结果？文章读起来跟绕口令似的，我自己都看不下去，更别提读者。

过度“治疗”：H标签乱用

我还听说H标签能告诉搜索引擎文章的重点。于是我就开始在文章里各种加H标签，一个标题不够，还来个H2、H3、H4…… 结果，整个页面看起来乱七八糟，重点反而不突出。

外链“狂魔”：不看质量只求数量

还有，我听说外链越多越我就到处找人交换链接，也不管人家网站质量咋样，跟我的内容搭不搭边。结果，换来一堆“垃圾”链接，反而让搜索引擎觉得我“不务正业”。

痛定思痛：开始“对症下药”

折腾一圈，排名不升反降，我这才意识到自己是“过度优化”。于是我开始静下心来，好好研究一下“SEO”到底是个

• 以用户为中心：我开始琢磨，读者到底想看他们会搜什么关键词？我写的内容能解决他们的问题吗？把这些问题想明白，文章的重点自然就出来。
• 自然用词：关键词还是要用的，但不能硬塞。我开始试着把关键词自然地融入到句子中，让文章读起来通顺流畅。
• 合理使用标签：H标签还是要用的，但要用在刀刃上。我开始只用H1来标记文章的大标题，H2、H3用来标记文章的小标题，让文章结构更清晰。
• 外链要精不要多：我开始注重外链的质量，找那些跟我的内容相关的、权威的网站交换链接。

“康复”之路：慢慢调整，静待花开

我还在慢慢调整自己的网站和文章。每天更新一些原创内容，避免和网上已有的内容重复。虽然排名还没有完全恢复，但至少已经止跌。我相信，只要坚持下去，总有一天会“守得云开见月明”的！

“康复”小贴士：实时监控

对，我还用一些工具来监测搜索引擎的排名，这样就能及时发现问题，做出调整。 还有，给网站弄个SSL证书，这样大家看我的网站也更放心不是？

这回“SEO综合征”让我明白一个道理：心急吃不热豆腐，SEO是个慢功夫，得慢慢来，找对方法，坚持下去，才能看到效果。希望我的经历能给大家伙儿提个醒，别像我一样“病急乱投医”！