seo网站提交频率多高？新手必看实用建议！

今天这期分享太重要了，要是早几年有人这么教我，能少交几万块学费。先说个血泪史，当时做新站跟疯了一样，一天提交八百回，结果流量直接躺平了，还差点被当垃圾站处理。这才逼我做了个对照实验，踩坑实录现在掏心窝子分享给你。

先动手搞测试环境

我吭哧吭哧扒拉了三个新站出来，都是用wordpress搭的模板站。都搞了原创文章，每个站基础条件差不多，就想看不同提交频率到底啥影响。

• 站A：跟催命似的每天手动提交
• 站B：全靠平台自己抓取，打死不主动提交
• 站C：每周用工具集中提交一次

头两周跟见鬼似的

站A提交完就刷新，结果索引量像坐过山车。昨天刚收的30页，隔天就剩8页，急得我半夜两点还蹲电脑前查日志，发现老在429错误（后来才知道这叫请求太多被限制）。更邪门的是，有次手滑半小时提交三次，整个入口IP直接被封三天。

站B那个佛系，两周过去就收了可怜巴巴的4页，跟便秘似的。

转折点在实验第18天

有天突然发现站C在后台默默收了一百多页！赶紧翻日志，发现机器人每周访问量稳定在200次左右。最绝的是每次我周二下午集中提交后，周三周四收录就跟按了开关似的哗哗涨。

拿小本本记下关键数据：

• 站A收录波动在15-50页，月访客8人
• 站B收录7页，月访客2人
• 站C收录287页，月访客130人

拿真金白银验证结论

光实验不过瘾，去年给朋友公司做官网，直接上每周提交方案。重点改两处： 1. 每周三固定下午两点提交 看准平台流量低谷期 2. 只提交新链接和重要更新 老页面坚决不动

头个月收录直接冲到行业前三，朋友截图发我时手都是抖的。但高潮在三个月后——平台自己抓取的频率比我们提交还勤快，现在直接躺平托管了。

新手避坑指南

看完实战记录，给你三个保命建议：

1. 新站当祖宗供着：前三个月每周提交一次足够，多发容易暴毙
2. 成熟站点别瞎折腾：更新量大时两三天推一次，没更新别手贱
3. 遇到大改版这么办：集中更新完48小时内提交，后面恢复佛系状态

送你句大实话：收录这事跟追姑娘似的，死缠烂打招人烦，若即若离才勾魂。我现在每周四雷打不动花五分钟提交，剩下时间泡茶看数据，可比当年跟催命鬼似的强多了！